ALIVIAR EL DÉFICIT DE TOQUE CON TERAPIA TÁNTRICA

Hoy en día, podemos saber con certeza,  que estas nuevas formas de regularnos (por la pandemia) están dando forma a la forma en que nos relacionamos con nuestros semejantes y con nuestras propias necesidades. En las  terapias somáticos , se ponen mucha atención a las implicaciones físicas y psicológicas de cumplir con las restricciones actuales durante un período de tiempo tan prolongado.

Incluso para los no epidemiólogos entre nosotros, el toque diario  se ha convertido en una fuente de estrés, y una negociación de límites personales, de una manera que nunca lo fue antes de la pandemia del coronavirus.   

Hace unos veinte años el tema del  déficit táctil comenzó a recibir más importancia científica cuando los investigadores visitaron los orfanatos rumanos para observar a los niños. Los investigadores caminaron por guarderías llenas que estaban en silencio porque los bebés habían aprendido que nadie los levantaría cuando lloraran.   Los investigadores encontraron que la falta de contacto contribuía a retrasos en el desarrollo motor y la adquisición del lenguaje de los niños. Los niños sufrieron más problemas de comportamiento y trastornos psiquiátricos, y sus cerebros mostraron cambios en los patrones de actividad eléctrica. La potencia de este estudio realizado en Rumania inició una mayor investigación sobre la importancia del tacto. Más de 100 estudios sobre los beneficios se han realizado terapias del tacto ,  desde la disminución del dolor hasta la mejora del sistema inmunológico. Se ha encontrado una terminación nerviosa llamada C-aferente táctil , que responde mejor al tacto suave y lento, como una caricia. 

La privación táctil ocurre cuando una persona experimenta poco o ningún contacto de otros seres vivos. Si es posible que haya pasado sin ser tocado por otro ser humano durante un período prolongado de tiempo, tómese un momento para respirar profundamente y sentir en su cuerpo y pregúntese esto: ¿cuánto extraño y necesito que me toquen en este momento? Hágale a su cuerpo estas preguntas, dedique algún tiempo a permitir que su mente subconsciente responda esto en lugar de su mente lógica y racional, y pase los días siguientes explorando qué tipo de contacto físico, toque puede necesitar o desear; inicie una indagación, un diálogo con su cuerpo sobre el tipo de contacto que su cuerpo anhela. Lo más probable es que la respuesta llegue en un momento inesperado cuando menos lo esperas, el cuerpo habla a través de emociones y sensaciones en lugar de palabras claras. Escuche atentamente las señales 

Si tiene dificultades para iniciar un diálogo con su cuerpo y se siente demasiado extraño este concepto para usted, tenga en cuenta que si padece alguno de los siguientes síntomas, esto puede ser una señal de que está sufriendo de privación del tacto: altos niveles de estrés,  problemas de salud mental como la depresión emocionalmente muy nervioso, hipersensible u opuesto: entumecimiento, falta de emoción, comportamiento agresivo, disfunción sexual,

soledad, miedo al apego y relaciones insatisfactorias

La investigación ha demostrado aliviar la privación del tacto a través del masaje tántrico, esta terapia de Tacto,  puede ser una forma muy legítima de saciar nuestra necesidad de ausencia de contacto físico en nuestra vida. La belleza de está  terapia de sanación tántrica, es que incorpora este aspecto cariñoso, que calma el nervio aferente C-táctil, un tratamiento tántrico que incorpora una variedad de formas de tacto. El masaje tántrico es una forma de toque que, en la mayoría de los casos, incorpora el masaje de algunas zonas tabú, que normalmente quedan fuera de las otras modalidades de masaje. Un enfoque holístico es importante para Tantra. No queda nada fuera. Estos tratamientos, deben ser personales y  estar diseñados de tal manera que no solo todo tu cuerpo reciba un masaje completo, sino que también, asegurarse de tomarse el tiempo necesario, hacer una sesión completa, con una duración promedio de 2 a 3 horas. El cuerpo merece una atención cuidadosa y precisa; No hay forma de que pueda atender a todo el cuerpo en una sesión de una hora, eso no sería apropiado, para que el sistema nervioso se relaje profundamente en un medio ambiente de total confianza, el tiempo tiene que pasar y hay que construir la confianza. Estas sesiones a menudo se crean para adaptarse a las necesidades de los diferentes clientes. Al igual que con cualquier tratamiento de Tacto, los diferentes problemas y agendas se manejan de diferentes maneras. La belleza de un enfoque tántrico es que el trabajo puede ayudar en temas muy específicos como trauma sexual, miedo a la intimidad, déficit de contacto, problemas muy físicos que parecen estar causando problemas como disfunciones eréctiles, pero, la verdadera esencia del tántrico. el trabajo es el proceso de fortalecer tu relación con el espíritu, gran parte del cual es la práctica de comprender tu energía, aumentar tu sensibilidad, adentrarte en lo desconocido y aprender a bailar con él, a respirar profundamente.

Al igual que los niños de la guardería rumana, la mayoría de nosotros no recibimos el tipo de contacto y la cantidad de contacto que se consideraría una dosis saludable. No sabemos cómo funcionarían nuestras mentes ahora y quiénes seríamos si hubiéramos tenido eso. Pero no todo está perdido, en absoluto. La buena noticia es que lo que no recibimos durante nuestra infancia, todavía podemos recibirlo ahora. No se acabó el tiempo. Las necesidades que teníamos que no fueron satisfechas cuando éramos muy pequeños para cuidarnos a nosotros mismos, las podemos satisfacer ahora de varias maneras. Las posibilidades son infinitas. El toque que anhela, el tipo de atención que su cuerpo necesita, la conexión que busca se puede encontrar trabajando con el terapeuta adecuado que se adapte a sus necesidades.