Respiración Tántrica

El trabajo de respiración, es una modalidad que surgió a finales de los años sesenta y setenta, es una etiqueta para una variedad de prácticas de respiración consciente que se cree que influyen en el estado mental, emocional y  físico de uno.

De hecho, es un método de control de la respiración (en realidad, se utilizan varias técnicas de respiración según el tipo de respiración) con el objetivo de inducir cambios en los estados de conciencia y tener un efecto sobre el bienestar físico y mental.

Aunque ya existían formas de respiración en varios trabajos antiguos de meditación, artes marciales y tradiciones espirituales (como Pranayama en el yoga indio), fue estudiado y practicado por primera vez en Occidente por Wilhelm Reich (1897-1957), un influyente doctor en medicina y medicina austriaca. psicoanalista.

Además de promover la relajación simple, se puede utilizar terapéuticamente para estimular cambios físicos, emocionales y espirituales, para acceder a estados de conciencia especiales, especialmente espirituales, hipnóticos y de trance, y para liberar experiencias traumáticas emocionales o sexuales.

Hoy en día, hay muchos, muchos tipos de Respiración, como Respiración de Renacimiento, Respiración de Vivation, Respiración Holotrópica, Respiración Integrativa, Respiración Transformacional, Respiración Chamánica, Respiración Conectada Consciente, Respiración Radiante, Respiración de Yoga Zen y, por supuesto, Respiración Tántrica.

Aunque, aquí también, hay una variedad de modalidades de Trabajo de Respiración Tántrica, con diferentes objetivos, utilizados de diferentes formas y con diferentes técnicas, pero la idea principal es liberar la energía bloqueada, controlar el flujo de energía en nuestros cuerpos, liberar el trauma e inducir bien. -ser de mente, cuerpo y espíritu para permitir niveles espirituales o de conciencia más altos dentro de una persona.

Se piensa que con la práctica se pueden obtener varios beneficios, como curar bloqueos y traumas sexuales , integrar nuestra sexualidad en nuestra vida, conectar con nuestro cuerpo, desarrollo espiritual, mejorar nuestra vida sexual y sanación de relaciones, entre otros.

La práctica se puede realizar solo, en pareja, en grupo o con la ayuda de un terapeuta de Respiración Tántrica. Se pueden encontrar aplicaciones terapéuticas notables, por ejemplo, en Coaching, trabajos de introspección, meditaciones sanadoras y trabajo de alquimia Tántrica, entre otros

La Respiración Tántrica, es una herramienta esencial para todos los procesos del Tántra. Por tal motivo para cualquier prácticamente Tántrico es esencial dominar el trabajo respiratorio cómo un requisito mínimo.