Tandava, Danza de lo divino. Proceso.

La Danza de lo Divino, es una parte de la práctica tántrica.
Tandava es una danza sensual y respetuosa.
Durante la meditación inicial habrá una guía en el trabajo de la respiración a lo largo del chakra raíz y el seguimiento corriente arriba a través de los centros de energía.

Se refiere a un ritual de autoconexión, donde de es alimentado por la conexión con tu respiración y suaves movimientos lentos.
Es una meditación en movimiento con reverencia por tu cuerpo y los cuerpos con los que se comparte el espacio.

Sumergiéndote en lo profundo, anclándote en ti mismo, siendo abrazado por el espacio desde afuera y acariciado desde adentro por el chorro de tu aliento.
Así se va liberando tu fuerza vital de una manera suave y fluida.

No es necesario venir con pareja, aunque las parejas también son bienvenidas. No se necesita experiencia previa (tantra).
Comenzamos con el silencio, terminamos en el silencio, en el medio habrá música sagrada.

Las Fases del Ritual:
El proceso de la Danza de lo Divino, se construye en 5 fases determinadas.
No hay una forma fija en términos de forma, sino una construcción energética clara y reglas para el ritual.

Es ritual empieza en Silencio, nos vamos mezclando con la música y terminamos en Silencio de nuevo.

Regla 1:  manténgase estrechamente conectado con sus propios deseos y necesidades, respete sus fronteras.

Fase de introducción
Sentarse.
Ankering hacia abajo. Conéctate con tu cuerpo, tu respiración, tu raíz.

Fase Inicial
Extiende tus alas
Permite que tu columna y tus brazos se muevan,
llevados por los movimientos internos de tu respiración.

Fase del santuario
Entrar en el espacio.
Encuentre el camino desde su base hacia la habitación, escuche su propio ritmo, haga la transición para ingresar al espacio, preste atención a la sensación del aire en su piel, manténgase conectado con el enraizamiento en sus pies.
Terrestre.

Fase de expresión
¡Baile!

Fase final
Sentarse. Escuchar. Respirar.

Fase de reflexión
Reflexión opcional. Habrá espacio para la Charla, para el intercambio.
tal vez Body-work, o simplemente recostados y respirando juntos.